1 - Vous ne présentez ni obésité ni surpoids

Même si vous vous situez dans votre zone de poids idéal, surveillez-vous régulièrement. Un dérapage peut toujours arriver...
Sans être obsédé, il faut rester vigilant toute sa vie !

2 - Vous présentez un surpoids

Notre société est aujourd'hui très portée sur le syndrome du poids idéal. Cela peut entraîner un résultat inverse à l'effet souhaité, et d'une minceur extrême, passer à un état d'obésité. Néanmoins, la mesure régulière de son poids permet de suivre les variations, dans un sens comme dans l'autre.

Un surpoids passager n'est pas forcément le signe d'une obésité naissante, mais peut être juste le moment de se remettre à faire un peu d'exercice ou de surveiller son alimentation.

3 - Vous vous situez dans la zone d'obésité

Il est très important :

• de détecter d'éventuelles complications médicales
• de réfléchir avec votre médecin traitant à une prise en charge médicale globale et adaptée à votre cas.

L'obésité est une maladie qui a une tendance spontanée à l'aggravation.

En savoir plus sur les complications de l'obésité